呼吸的时候鼻腔疼可能是因为外伤、鼻腔异物、感冒、干燥性鼻炎、鼻中隔偏曲等导致的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、手术治疗。具体如下：

1、外伤：如跌倒、碰撞等外伤可能导致鼻骨骨折或鼻腔内组织损伤，引起疼痛。在受伤初期，可以使用冷敷来收缩血管，减少出血和肿胀。在恢复期，可以使用热敷来促进血液循环，加速恢复。

2、鼻腔异物：如果鼻腔内有异物，如灰尘、小石头等，可能会刺激鼻腔内黏膜，导致黏膜肿胀、发炎，导致疼痛。根据异物的性质和位置，在医生的指导下可以采用吸引器、镊子或鼻内镜等工具将异物取出。

3、感冒：感冒后鼻腔黏膜充血、肿胀，导致鼻腔狭窄，气流通过受阻，引起疼痛。可以用蒸汽吸入的方式来缓解疼痛，如用一杯热水，将头部凑近杯口，吸入蒸汽等。

4、干燥性鼻炎：鼻腔黏膜干燥，缺乏足够的润滑作用，导致鼻腔黏膜容易受损，导致出现疼痛的症状。定期进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的分泌物和异物，减轻干燥症状。

5、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，可能压迫鼻甲或鼻腔顶壁，导致鼻甲肥大，压迫神经末梢，导致疼痛。可以在医生的指导下进行鼻中隔矫正术、鼻甲部分切除术、鼻中隔成形术等手术缓解。

除上述原因外，过敏性鼻炎、鼻腔肿瘤等也会导致呼吸的时候鼻腔疼。平时注意保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，增强身体素质。

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