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洗牙属于常见的口腔保健方法，其好处是改善口气、提高美观以及预防疾病等，其坏处为牙齿敏感、牙齿损伤以及感染风险等。
一、好处
1、改善口气：洗牙主要是可以通过超声波或手动器械去除牙齿表面的牙垢、牙菌斑和牙结石，而牙菌斑和牙结石是导致口臭的主要原因，通过洗牙，可以改善口气现象。
2、提高美观：通过洗牙，可以有效去除牙齿表面沉着的色素和牙渍，能够使牙齿变得更加的洁白亮丽，能够提高牙齿美观。
3、预防疾病：因为牙菌斑和牙结石可能会增加牙龈炎、牙周炎以及龋齿的发生几率，所以适当的进行洗牙，可以预防这些口腔疾病的出现。
二、坏处
1、牙齿敏感：部分患者在牙齿清洗之后，可能会有牙齿敏感的表现，主要对酸、甜、冷、热等较为敏感。
2、牙齿损伤：如若洗牙的过程中使用工具不当或操作过度，可能会对牙齿或牙龈组织造成损伤。
3、感染风险：不正当的牙科诊所，在消毒不彻底的情况下进行洗牙操作，可能会增加交叉感染的风险，损害人体健康。
注意事项：
过度洗牙也可能会使牙齿变得脆弱，出现牙缝变大或松动现象。建议要定期的前往正规的牙科诊所进行洗牙，日常要多注意口腔卫生，如饭后漱口、早晚刷牙等。如有不适症状，还需要尽快就诊。
