二十几岁的女生膝盖疼考虑是受凉、姿势不当、劳累过度、关节炎、半月板损伤等原因所导致。

1、受凉：

如果患者平时不注重膝盖部位的保暖措施，当受到寒凉刺激时，会导致局部肌肉痉挛引起疼痛的症状，可以通过热敷来缓解。

2、姿势不当：

常见于同时长期久坐的女生，如果坐姿持续时间过长，会导致局部血液循环不畅，血液流动受阻也会引起局部疼痛，通过适当的活动可得到缓解。

3、劳累过度：

若近期曾从事一些比较剧烈的运动，会导致膝盖部位的肌肉组织处于疲劳状态，并会产生过多的乳酸堆积，继而会诱发膝盖疼，可以通过适当休息来缓解。

4、关节炎：

寒冷刺激、创伤等因素可诱发关节部位产生无菌性炎症，当关节周围组织受到炎症侵袭后，会发生不同程度的损伤，并引起膝盖疼的症状，患者可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、复方环磷酰胺片等药物来改善。

5、半月板损伤：

可由剧烈运动、外伤等因素所诱发，以上因素会导致半月板部位发生裂伤，并刺激交感神经，引起局部疼痛，严重时可以在专业医生操作下，通过关节镜下半月板缝合术来治疗。

恢复期间要注意按时休息，并加强局部保暖，有利于症状得到缓解。

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